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只今・・・便秘中

何でだかわからないけど、急に出なくなりました。

Σ(・o・;) アッ 
食事中の方、ごめんなさい。

もともと便秘気味なのですが、今年に入ってからは絶好調だった・・・。
なのに、急に出なくなった。

出なくなると、当然
 吹き出物がでてくるわけです ( ̄□ ̄;)!!

せっかく馬油でケアをしていても、すぐに消えはするものの
後から、次々と出てきます。
で、馬油で消す・・・。

この繰り返しを最近ずっとしています。

毎日のように・・・。

このままでは馬油のケアが間に合わなくなってしまいます。

しかも、お腹が重くかんじるので体重計ってみたら・・・

いつもよりも4キロも多い ( ̄□( ̄□( ̄□ ̄;)!!ガーンガーンガーン………

腹が重いと、体操もする気にならない。

そうか・・・こうやって太っていくのか
と納得したりε-(ーдー)ハァ

そうなると、ダイエットとかも考え始める。

いやいや!!その前に出したら4キロはどうにかなるはずだ!!

今日は、キンピラゴボウ・千切り大根・春雨食べました。
これでどやねん!!

明日にはどうにかなっていて欲しい  オネガイッ…(*゜。゜)m。★.::・'゜☆



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馬油使用で気付いたこと☆

馬油使用しはじめてから23日目です。

今日の報告は

(・・?))アレ((?・・)アレレ・・・ 他のとちょっと違うな〜?

というのをまとめてみました。

使用して変化してきたことではありません。

〜農い後の肌の脂が違う
今までのどの基礎化粧品を使っていてもそうなのですが、夜のケア後に寝て朝起きて洗顔前に素洗いします。その後石鹸を使う。
これは普通通りなんです。馬油使用中の今も同じ手順です。

今までは素洗い後の顔の脂はまだ薄く乗っていて、その手でコンタクトをつけようとすると脂がまだ手にかすかに残っているので、軽く石鹸をつけないといけませんでした。

馬油でのケアを始めてからの素洗い後は手に顔の脂が残らないんです。
でも顔の脂を取り切っている感じではありません。

これは???
布団についているんじゃないの?って思いましたが(^▽^;)
それは今までも同じこと。
と、言うことはやっぱり吸収の速さと吸収率の問題?

△風呂で馬油パックをしてみました
これまでも、他のクリーム類が余るとお風呂パックはするんですが、
この馬油パックは強烈でした。
ベットリと顔が脂で出来てます(^▽^;) ぐらいをつけて、濡れタオルで5分蒸す・・・
サラサラ〜〜♪脂はどこ?
さらにもう1回ベットリとつけて5分蒸す・・・
脂???どこにいったの?
さらに肌はプリップリ♪ これにはびっくりです!!
この10分間・・・・私は手についた馬油を髪にも馴染ませてみました。
サラサラ〜〜です||||||||/(≧□≦;)\|||||||オーノー!!

タオルについてるんじゃないの?と疑ってタオルをそう〜っと湯船に浮かべる・・・
普通なら顔の脂でもじわ〜〜〜って浮いてくるはずなんだけど、
これが脂が全然浮いてこないキャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
これまたすごい吸収力じゃありませんか!!


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★ソンバーユ美容法★シンプルスキンケアでぷるんぷるん素肌復活!
 ソンバーユ美容法の基本は保湿。
外から与えるのではなく、中の水分をしっかり保ちます。
だから基本的には化粧水は必要ありませんが、とはいっても個人差はあります。
どうしても水分を補いたい方や目的別に美容液を使われる方は、ソンバーユを先に塗り、5,6分たってしっかり浸透したあとお使い下さい。
併用した化粧品は馬油と一緒に肌内に浸透されてしまうので
なるべく香料等無添加のものを使用する。

IKKOさんお勧めソンバーユ  

ソンバーユスキンケア1

以上!! 馬油の吸収力を実感してる報告でした( ̄^ ̄ゞ !!

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古いシミ撃退中・・・馬油の使い心地レポ
馬油でシミを撃退中です。

1週間目
朝晩の使用してます。
使い始めて3〜4日目ぐらいは肌に大きな変化は・・・

もちろんありません   残念・・・まあそんなもんです。

しかし、5日目あたりから何か?変わってきました。

朝の洗顔後に感じる肌に奥の方からハリ?と感じるものがあります。
だから洗っても何となく・・・光ってる?

(^ー^* )フフ♪ これが効果か?

6日目から洗顔後の顔に水分を残した状態から馬油をつける技を覚えて
日中も肌にハリ感が残ってますヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ やり方はこちら

しかし・・・ちょっと心配ごとが

日々の疲れが溜まっているせいか起きるのギリギリ(;゚Д゚)
馬油ケアしたあと5分も待てずにファンデを付けることになってしまう・・・。

これじゃあファンデ成分まで肌の奥までもっていかれてしまうので要注意ですわ( ̄□||||!!

時間のない日は朝のケアはできないですね。
夜だけのケアになるかもしれません。 

使用開始から12日目
朝、洗顔し化粧後
左の下の頬の部分に細かく痒い痒い〜〜 でもお昼にはおさまってました。
ん?これはもしかして・・・新陳代謝が活発になって剥がれ落ちるのか?
と前向きな期待♪
しかし・・・目に見えた変化はない 幻か・・・。

13日目
お昼に左の目尻の薄いシミに変化?
何か・・・かさついているような? そして、目の下の大きなシミには縦線のシワ?
これまた前向きな期待♪ 
(^ω^ ≡ ^ω^)おっおっおっ もしかして〜取れる前の乾燥か??

でもやっぱり目に見える変化はない・・・。

シミは徐々に浮き上がってくるらしいです。
薄いシミは毎日の洗顔で角質と共に排除されて、
大きなシミはポロっとはがれるように取れるとか(;゚Д゚)

17日目
おおっと!!
顔にシミが浮き出ているような・・・?
来たか??

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写真で観察中・・・。しばしレポをお待ちください・・・・(・д・)ジーッ

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馬油を使う上で気をつけなければいけないこと!!

いきなりですが・・・
【重要】です

馬油の浸透力がスゴイというのを先日UPしました。記事はこちら

浸透力がスゴイので他の化粧品との併用をすれば同時に皮膚内の取り込まれることがあるそうです。
これはラッキー♪・・・ですが、防腐剤なども取り込まれる可能性もあるわけです。
だから肌にあまりよくないモノが入ってないモノ使用するようにする方がいい♪
つまり、無香料・無着色は絶対です!!

使用説明書を読んでみると
ほんの少量を薄く伸ばして擦り込んでいくと・・・最初は油っぽいですが
すぐに吸収されてシットリさんになります。

ソンバーユスキンケア3

これぐらいの量ね♪

これが吸収されきらないうち、あるいは馬油の前に化粧水などをつけていると一緒に吸収される可能性があるらしいので、
馬油をつけて5分ぐらいしてから化粧水をつけるようにしてください。
と書いてます。
ちなみに馬油だけでも充分です
・・・とも書いてあります☆

いやいや〜〜
せっかくなら一緒に吸収していってほしいですよね♪
それなりのモノを使っているんだから、
しっかりと肌の奥まで持っていってほしい!!


そうなると次につける化粧水や美容液選びがスゴク重要になってくるということです。

私はコレ
↓↓↓

N43ローション
ミネラルタップリ!!無添加化粧水世界遺産知床沖・海洋深層水5%配合 お肌にタップリ水分補給...

これで水分を補給してからさらに馬油でラッピングです♪この時はうす〜くね。

あとお勧めなのは

バイオミメテクスB・ミメテクス化粧水使用感はこちら
Bミメテクス

いらないものは取り除く・・・というコンセプトでつくられた99.9%科学的に作られた水の化粧水です。
細胞間で水分が通過できるほどの分子の大きさの水でつくられています

最近は使いたいモノが多すぎてちょっと手が出せず・・・遠のいてましたが
やっぱりいい!!というのは認めざるをえません。

だって!! 細胞と細胞の間を水分で補うんじゃなくって
細胞と細胞の間を水分が通過しあうんですよ!!これはスゴイことで科学の成せる技です☆

多くの方が洗顔直後の肌に水気を完全に取りきらずに水分が残った状態で馬油をつけると浸透がいい♪と言ってるので・・そういう付け方をしてみました。

これはパチッ☆-(^ー'*)bナルホド


え〜っとですね・・・洗顔後にタオルで水分を完全OFFしてから写真の量ぐらいの馬油をつけると
シットリさと油浮き感のちょうどギリギリの所になります (;^_^A アセアセ・・・

でも、洗顔後の顔の水を手でぬぐう程度にして馬油をつけるとシットリさんがちょうどいい♪
むしろもうちょっとだけ増やしてもOKです。

ってことはですよ!!
やっぱり水分と同時に吸収されているということになりますね☆


これを馬油を使う前にシューっとすればいい♪

今月は夏に向けて新しい水着を買っちゃた(^▽^;)ので、来月からということになりますが・・・。

今は肌に残っているいらないものは全て排除してほしいという願いで頑張っていきます!!



皮膚代謝を活発にして古いシミを必ず消してみせます!!



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これも空気を読めない人?

もう年齢も年齢なんで・・・

ここ数年は後輩の指導にまわる事が多いです。
上司も1年単位で代わるので、上司に仕事を教えることも・・・。

私の仕事は診療放射線技師という仕事です。
(病院でX線写真を撮ってる人です。)

検査方法がたくさんあり、装置も技術も日々進歩しているので自分の専門分野から離れると、ちんぷんかんぷんになります。
まあ基本的なことは同じなので患者さんに迷惑になるようなことはないのでご安心をC=(^◇^ ;

上司へ教えることは主に機械の操作なので、問題はありません。

でも・・・言いたくないフレーズですが

若手に教える時がちょっと曲者でして・・・。

私たちの仕事は「技術屋」なので、私の新人の頃は先輩の技を盗むように見ていました。

ところが最近は違うんですよね。

技を盗んでくれないんです・・・。マニュアル本の方がいいみたいです。

色々技を教え込んでいく時に、「よく知ってるな〜」って思うのですが・・・

本から学んだことで実践ではない=応用が利かない

これでは全てのパターンをマニュアルに書き込み覚えなければいけないことになります。
そんなに覚えられるわけがない。
基本さえしっかりと覚えてくれていたら、数パターンを覚えるだけですむのになあ。


患者さんの対応についてや、装置や操作室の使い方まで・・・こと細かく教えます。
仕事は覚えるんです。これはOKとします。

でも何度言っても、なおらない者はなおらないんです。

何を教えるか・・・びっくりしますよ(^▽^;)

”屋を片付ける
∋箸辰織皀里呂發箸琉銘屬北瓩
8率よく動く
ぅ乾澆魯乾瀏△
イい蕕覆ぅ瓮發麓里討
Εレームは上司に伝える
Г錣らないことは勝手に答えない
電話の受話器は音をたてておかない
返事をする
走らない
注意されたことにキレない
壊したモノ・壊れたモノは申告する

などなど・・・・

ここ数年は、もうこんなことを言うのは止めようって思って言ってません。
だって言わなくてもいい子は初めからこんなことをしないんです。

子育てをしていない私がいうのもなんですが・・・

これはシツケの問題だと思うようになりました。
多分、これらのことを言っても直らないのは、
その子の家では『非常識』なことで、
実家に帰って「先輩がこんなことを言うんだ!!」
実家の親が揃って「まあ!!なんて非常識な人ね!」って言われているに違いないな・・・って。

これがストレスの一つになってることは間違いない・・・。

今日は愚痴になってしまってる・・・。

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o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!



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