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顔の右
前回毛穴写真を撮ったのは7月のことです。
コレまでの経過はこっちで見てね・・・毛穴の変化に注目!!
随分と撮ってませんでした(;´▽`lllA``

まずは前回撮影の28週目の写真【7月初撮影】
28週間ー右128週間ー右2

今年もお肌を酷使した夏でしたが、アフターケアはしっかりとやっていました。

一番!そしていつも信用しているのは、やっぱり
アメリカで大人気のバイオ基礎化粧品b.glen

クレンジングはクレイクリーム
ナチュラルスキンローションでお肌を整えて
WHITE C SERUMでしっとりとそしてうっとり♪



そして10月から春にやり残した肌のボコボコの修復のために使った
肌の変化に敏感なユーザーが選ぶ実力派コスメ【LANI'S】

48週目ー右148週目ー右2

キメの方向?が変わってきていますね。
斜めに走っていたのが横方向に向いてきています。
(*^ー^)(,,*)(*^∇^)(,,*)うんうん
大きなトラブルにあうこともなく、うまく改善の方向に向かっています。
ばんざ〜い \(。・▽・。)/


調子にのって3週目の頃の写真も・・・。
0-右1
0-右2

あっちゃ〜・・・。
潤いって何?って時代ですね。

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顔の左
前回写真を撮ったのは7月のことです。
コレまでの経過はこっちで見てね・・・かなりえげつない写真も入っております。
随分と撮ってませんでした(;´▽`lllA``

ではおさらい・・・
スキンケアをまじめにやり始めて28週目の写真【7月初の写真です】
28週間ー左128週間ー左2


この間に私はサイパン2回。
ダイビングにはほぼ毎週行ってました。
何にも変わっているはずないよ〜〜っとちょっとびびりながらの今回の毛穴撮影に
いどみます・・・。

どーん!!

48週目の写真でございます♪
(^▽^) ホッ

48週目ー左1
48週目ー左2
48週目ー左3

いいんじゃないの??

この期間にメインで使っていたのは、
アメリカで大人気のバイオ基礎化粧品b.glen

クレンジングはクレイクリーム
ナチュラルスキンローションでお肌を整えて
WHITE C SERUMでしっとりとそしてうっとり♪

10月に入り次のステップに進むために・・・
肌の変化に敏感なユーザーが選ぶ実力派コスメ【LANI'S】 で春に課題を残した毛穴の修復に使いました。【1ヶ月使用】


今回はおまけに懐かしい写真ももう一回見てね。
これはスキンケア始めてから3週目の頃のお肌ですw(☆o▽)wガーン

0-左2
0-左3

私って勇気あったんだ・・・。

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顔全体を比べてみよう
毛穴写真もそろそろ飽きてきたみなさんへ・・・
今度は全体像の比較です。
人と話をする時ってあんなに超接近じゃないもんね。
こっちの方が現実味がありますね。

左全体9週目  左側の半分 9週間目
 シミも目立つし肌の表面も
 なんだか手触り悪そう〜。


28週目左全体  左側の半分 28週間目
 肌表面のうぶげが目立ってます
 (^▽^;)
 全体にふっくらとして
 表面のボコボコ感も
 解消されつつあります。



右全体9週目  右側半分 9週間目
 こちらもシミが目立ってます。
 肌の表面もまだまだ・・・。



28週目右全体  右側半分 28週間目
 シミが目立たなくなってます。
 マジで化粧してませんよ♪




ここまでに至るまでのなが〜い道のりは
コチラに詳しく報告してます。
色々ありましたε= (´∞` ) ハァー

現在も完全な毛穴レスに向かって突っ走ってますダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ

おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな

バンザーイ \(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/ キャァ♪
って感じです。
最近はスッピンの時間が大幅にふえました。

私のお肌はこのままだわ。゜゜(>ヘ<)゜ ゜。ビエェーン って方!!
泣かないでね。
まだまだ大丈夫です。
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

応援よろしくねヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪
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顔の左
スキンケアをやり始めてもう28週間がたちました。
色々ありましたし、色々やりました(^▽^;)

まずは前回撮影の15週目の写真から
15週間ー左15週間ー左シミ
この時は完全な脱乾燥肌じゃなかったので、色んなことに挑戦していました。

この13週間(約3ヶ月)やってきたことのまとめです。

まず、乾燥肌に加えて敏感肌にも足を突っ込んでいたので、化粧水・洗顔石鹸選びに集中しました。
その時に見つけたのが
バイオミメテクス化粧品ナチュラルスキンローション と同じ会社のハイG石鹸
この石鹸は化粧も楽々落としてくれますが、肌に全然刺激がない。しかも泡が最高なのです。
このセットで2週間・・・みごと脱乾燥肌になった私は・・・
欲をだして【恐怖の肌荒れ】の直前に使っていたフラーレンに手をだします。
どうしてもシミを消したかったの。

オザキコスメのフラーレン配合に美容液。
コレが切れたので
次は先日まで使っていた(というかもう少しでなくなる・・・)
肌の変化に敏感なユーザーが選ぶ実力派コスメ【LANI'S】 を使いました。
これは噂通りの凄いコスメでした。

↓ その結果は


28週間ー左128週間ー左2

同じ顔とは思えない・・・(^▽^;)

シミが薄くなったのよりも肌の表面が滑らかになったのが驚きでした。
これはフラーレンの力ではなく、含まれているビタミンC誘導体のおかげだと思っています。

おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな

バンザーイ \(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/ キャァ♪
って感じです。
最近はスッピンの時間が大幅にふえました。
これからの季節もこの状態をキープして頑張る
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

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顔の右
久し振りに毛穴写真を撮ってみました。
比べるために一応前回の15週目の写真から・・・
15週間ー右115週間ー右2
この時は完全な脱乾燥肌じゃなかったので、色んなことに挑戦していました。

この13週間(約3ヶ月)やってきたことのまとめです。

まず、乾燥肌に加えて敏感肌にも足を突っ込んでいたので、化粧水・洗顔石鹸選びに集中しました。
その時に見つけたのが
バイオミメテクス化粧品ナチュラルスキンローション と同じ会社のハイG石鹸
ローションといっても水なので肌に刺激がありません。でも、不思議に肌になじんでいきました。

充分に肌に馴染んでみごと脱乾燥肌になった私は・・・
欲をだして【恐怖の肌荒れ】の直前に使っていたフラーレンに手をだします。

オザキコスメのフラーレン配合に美容液。
コレが切れたので
次は先日まで使っていた(というかもう少しでなくなる・・・)
肌の変化に敏感なユーザーが選ぶ実力派コスメ【LANI'S】 を使いました。
これは噂通りの凄いコスメでした。

↓ その結果は

28週間ー右128週間ー右2

どうでしょうか?
肌表面が滑らかになってきたようにおもいませんか?

ちなみにナチュラルスキンローションとはいG石鹸は継続使用中。

おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな  おはな

バンザーイ \(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/ キャァ♪
って感じです。
最近はスッピンの時間が大幅にふえました。
これからの季節もこの状態をキープして頑張る
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

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自分の毛穴写真を撮ってみよう〜♪
今日はデジカメで自分の毛穴の写真を撮り方の説明をしま〜す。

なお、このやり方は私のやり方なのでみなさんも色々思考錯誤してみてくださいね。
もっと簡単なやり方があるかも・・・。


撮影モードの設定
今のデジカメは色んな機能がついています。
私のデジカメは2002年11月発売ですから、現在のコンパクトデジカメと比べると比べ物にならないぐらいの古いタイプのカメラです。
ですから説明で少し解りにくい所があるかもしれませんが、答えられる範囲で答えますので質問してください。

モード設定1
モードの設定をします。
撮影はこういう画面っぽい所で変更します。
チューリップチューリップの絵はマクロモード(接写撮影)の意味です。
”s”付きのチューリップはスーパーマクロモードといいます。


モード設定2マクロモード チューリップ
オートフォーカス(AF)でも被写体から20〜15センチぐらいの所でピントが合うようになっています。20センチぐらいが一番合いやすいかな?
ひらめきこのモードにしていないと20センチぐらい近づけたらピントがあいません。
ひらめきフラッシュが使えます。フラッシュを使うとシャッタースピードが速くなるのでブレが少なくなります。
ひらめきズームが使えます。しかし、ズームを使うと距離を離さないとピントが合わなくなってきますので使わない方がいいです。



モード設定スーパーマクロモード sチューリップ
これは機種にもよりますが、私のデジカメで3センチの所でピントが合うようになっています。
最近の機種は2センチとかはザラにあるので、撮影してみて試して見てください。
ひらめきフラッシュは使えません。(自動的にOFFになると思います)
ひらめきズームは使えません。(ズームは固定されます。)




次は画像サイズの設定です
画像サイズ
私が主に使うのは1280×960 
コレぐらいにしておくと後の編集が楽になります。この機種は『高画質』『標準』が選べますがどちらでもかまいませんたらーっ


これで撮影準備が整いました。

スーパーマクロでも、マクロモードでもどちらでも構いません。要はピントが合いやすいかな〜って思う方でやってみてください。

説明したようにスーパーマクロではフラッシュが使えないのでシャッタースピードが格段に落ちます。自然光に頼ることになります。手ブレの注意が必要です。しっかりと顔とカメラを固定した状態で撮影することになります。

液晶画面でピントが合っているか確認をできませんね汗
私も最初は鏡を置いたりしていましたが、最近ではピントを合わせる音で判断しています。ジジジ・・・ジジーって音が長いとピントが合わせにくい距離のようですので距離の調節を微妙にやりながら音に集中・・・合うとジジ・・が早いので何度も撮っていると感覚がわかるようになるかな〜。
わからない!!って人はとっておきの手がありますよ。カメラとTVを繋いだままで撮影をするとTV画面でピントが合っているか確認できます。
(TV画面で見ると結構ショックうけます撃沈)

撮影した画像はPCに取り込み編集をします。
色の補正はできませんが、WINのペイントでも編集が可能です。

カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか カメラぴかぴか 

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この記事に関しての質問はいつでも受付ますよ〜ウィンク
解る範囲ですけど答えていきま〜するんるん

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おはな
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鼻の頭
3週間目

0-鼻1

鏡を見る限りではそんなに目立って毛穴は黒ずんでいるようには見えませんでしたが、アップにするとショックですたらーっ
黒ずんでるし、皮脂も出て…角栓です。

1-鼻3

5週間目

皮脂は消えてくれました。分泌が正常化に向かってる?
毛穴の黒ずみも小さくなってきたように思います。

7週間目
2-鼻1
気になる所なのに他の所のほうがすごくてちょっと手を抜いてました。
これからココも酸コスメでケアをしていきます。

3週目までは色んなところのお試しセットを使用しつつ正しい洗顔を心がけました。
それ以降に使っていたのは主にb.glenのセットです。


9週間目
3鼻
酸コスメの拭き取り用化粧水をコットンにつけて鼻の頭に5分ほど乗せるのを5日間ほどしました。
毛穴の黒いポツポツが薄くなってきています。
現在、見た目は目立たなくなってきています。

11週間目 突然お肌が荒れる(一晩で・・・)
鼻荒れ
さらに拡大で!!
鼻荒れ拡大

↓ この間は何を付けてもヒリヒリしていたので3日間程何もつけませんでした。
↓ 唯一ヒリヒリしなかったものは
植物性プラセンタ100%原液
GINZAボヌールナノ化粧品

↓ 
肌荒れ発症後10日経過
鼻荒れ後
シワシワがとれてホップシュー
マジでこのままなのかと焦りましたたらーっ

さ〜てと、お肌の再生のために使ったのは
ノーベル賞受賞のEGF(細胞再生因子)配合の美容液

凄い!グングン吸い込みます。
でも鼻の方にはあまり目もくれず・・・ひたすら他の部分に集中汗

13週間目
何となく治ってきたような気になりまたまた、高濃度ビタミンCに手を出す。

14週間目
次にやってきたのは・・・

この時は鼻の写真は撮りませんでした。
ちょっと皮が剥けてるな〜程度だったので、なるべくこすらないでさわらないで・・・という感じで。
これに対応するのはコレしかない!!ってことで、佐伯チズさんのコットンパック。
それと少しヒリヒリ感があったので、初心に帰り・・・というか持っているものでコレがヒリヒリしなかった。グラスオールで1週間毎日コットンパック。
なんて贅沢な使い方(・Θ・;)アセアセ…
鼻ももちろんパックしましたよ。


15週間目
15週間ー鼻
現在の状態。
あまり真剣にやらなかったので、またポツポツと目だってきた(^▽^;)
でもいつのまにか所々にあったシミが消えましたね
ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

これからは鼻も合わせてキチンとケアしなければいけませんね。

おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー
まだまだ奥の方は乾燥している感じな肌の私です(/_<。)ビェェン
焦りは禁物ですね(;^_^A アセアセ・・・
きっともう少しなはず!!
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おはな
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顔の右
3週間目

0-右1
0-右2

毛穴の大きさが不揃いです。そのせいで肌の表面がボコボコに見えます。
毛穴の黒ずみも見えているのでソバカスのように見えます。


5週間目
1-右11-右3
毛穴の大きさが揃ってきたように思います。依然として黒ずんでますが。
すくみが取れてきたせいかシミが見えるようになってきました。


7週間目
2-右32-右22-右1
毛穴撲滅W洗顔の効果とたっぷりの保湿のおかげで毛穴の目立ち方が前よりも少なくなってきました。お肌もふっくらしているように見えます。
ハイドロキノンは3枚目のシミに集中して使い他の部分には塗っていません。

この1日前から酸コスメを使用しはじめて、同時にハイドロキノンを顔全体に塗るようにしました。

3週目までは色んなところのお試しセットを使用しつつ正しい洗顔を心がけました。
それ以降に使っていたのは主にb.glenのセットです。


9週間目
3−右13−右23−右3

写真の倍率がちょっと違うので分かりにくいかもしれませんが、5週間目と同じぐらいの倍率ですので比較してみてください。
1枚目のシミですがこれは本当に薄くなりました。
酸コスメでの拭き取り効果で毛穴の黒ずみも薄くなり小さくなってきました。これは肌がふっくらしてきたお陰だと思います。

11週間目 突然お肌が荒れる
左全体
これは左側ですが右側も同じような感じ・・・ポロリ

↓ この間は何を付けてもヒリヒリしていたので3日間程何もつけませんでした。
↓ 唯一ヒリヒリしなかったものは
植物性プラセンタ100%原液
GINZAボヌールナノ化粧品

↓ 両方ともお試しサンプルで取り寄せていたもので、登場の機会がなかなかなかったの
↓ ですが・・・思わぬピンチヒッターになってくれました。
肌荒れ発症後10日経過
左荒れ後1
コレは左側の写真ですが、右のシミも消えてくれましたイヒヒ
毛穴が浅くなった気がするのは私だけだろうか???

お肌の再生のために使ったのは
ノーベル賞受賞のEGF(細胞再生因子)配合の美容液

凄い!グングン吸い込みます。
HPでは必要としている分お肌に吸い込むと書かれていました。通常は1〜2回の直接手にとっての補給だそうですけど、私の場合この時はなんと4回も補給しなければいけない状態汗
普通1ヶ月もつらしいのですが1週間で無くなりましたたらーっ

13週間目
何となく治ってきたような気になりまたまた、高濃度ビタミンCに手を出す。

14週間目 次は強烈な乾燥敏感肌におそわれる
乾燥拡大3
ヒリヒリしてます。

対抗手段はコレしかない!!
佐伯チズさんのコットンパック。運良く買っていたのでした ̄m ̄ ふふ
ナイスなタイミングチョキ
それと少しヒリヒリ感があったので、初心に帰り・・・というか持っているものでコレがヒリヒリしなかった。グラスオールで1週間毎日コットンパック。
なんて贅沢な使い方(・Θ・;)アセアセ…

15週間目
15週間ー右115週間ー右2

現在の状態。
乾燥肌は無事に脱出したようにみえます。毛穴が整列してきました。
状態としては、写真で見る限りは3週目のように見えますが、毛穴の形が違います。
拡大率も違っているので、見た目では7週目あたりの感じ?

ターンオーバーがあるので、現在は乾燥肌完全脱出にはいたってないと思いますが、表面上はいい感じなのでしょう。
あと3週間は保湿に手を抜いてはいけません汗

この1ヶ月・・・結構贅沢に化粧水使いました。゜゜(>ヘ<)゜ ゜。ビエェーン
しょうがないんですけど・・・。

買い置きのグラスオールに感謝です。
でも・・・1週間コットンパックだったから1本使ったよたらーっ

おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー
まだまだ奥の方は乾燥している感じな肌の私です(/_<。)ビェェン
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おはな
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顔の左
コチラは大きな課題があります。目の下のシミ?皮膚科の先生には太田母斑だと言われました。調べた結果レーザー治療で直るらしいのですが、お金も時間もないので諦めてました。
が!ハイドロキノンで消せるかもしれない…と思い実行中です。
真面目にスキンケアをしてみようとキッカケになったシミです。

3週間目

0-左10-左30-左4

右側と比べてコチラはずいぶんと荒れ模様。
ボコボコ肌と言われてもしょうがないぐらいです。
もちろん毛穴は黒ずんで大きさも不揃い。毛穴にも皮脂があります。

まだハイドロキノンは使ってません。

5週間目
1-左21-左41-右4
この2日前からハイドロキノンを使い始めてます。当然シミは薄くもなっていません。
毛穴は相変わらずですが黒ずんで大きさも不揃い。しかし、皮脂が少なくなり少し毛穴が小さくなってきたような気がする…と言うか希望かな。

7週間目
2-左12-左22-左3
どうでしょう!!劇的な変化じゃないでしょうかぴかぴか
一番上の写真は問題のシミ(太田母斑)です。10日間ここだけに集中してハイドロキノンを塗ってました。
他の部分は毛穴撲滅のW洗顔の効果ですチョキ
ボコボコが少し平らになってきました。
この1日前から酸コスメしようです。
同時に顔全体にハイドロキノンを塗り、問題の所だけ厚めに塗るようにしてます。

3週目までは色んなところのお試しセットを使用しつつ正しい洗顔を心がけました。
それ以降に使っていたのは主にb.glenのセットです。


9週間目
3−左13−左23−左3
写真も倍率がちょっと違うので比較しにくいかもしれませんが5週間目と同じぐらいでしょうか?

問題のシミですが大きさが小さくなることはないのですが境目が目立たなくなってきて本当に薄くなってきまたので、顔全体にハイドロキノンを塗るようにしています。
こちらは毛穴も重要ですがお肌の凸凹がポイント!!
凸凹の山がなだらかになってきました。保湿でお肌がふっくらしてきたのと、酸コスメの効果ですね。

11週間目 突然お肌が荒れる(一晩で・・・)
左荒れ1

毛穴拡大でたらーっ
左荒れ拡大

問題のシミ・・・
左荒れシミ

左全体
ボコボコなのがわかるでしょうか撃沈
右も同じ様な感じです泣き顔

↓ この間は何を付けてもヒリヒリしていたので3日間程何もつけませんでした。
↓ 唯一ヒリヒリしなかったものは
植物性プラセンタ100%原液
GINZAボヌールナノ化粧品

↓ 
肌荒れ発症後10日経過

何故か薄くなったシミ
左荒れシミ後2

左荒れ後1
毛穴が浅くなった気がするのは私だけだろうか???

さ〜てと、お肌の再生のために使ったのは
ノーベル賞受賞のEGF(細胞再生因子)配合の美容液

凄い!グングン吸い込みます。

13週間目
何となく治ってきたような気になりまたまた、高濃度ビタミンCに手を出す。


14週間目
次にやってきたのは・・・
スーパー乾燥敏感肌週間
乾燥拡大1乾燥拡大2

これに対応するのはコレしかない!!ってことで、佐伯チズさんのコットンパック。
それと少しヒリヒリ感があったので、初心に帰り・・・というか持っているものでコレがヒリヒリしなかった。グラスオールで1週間毎日コットンパック。
なんて贅沢な使い方(・Θ・;)アセアセ…

15週間目
15週間ー左15週間ー左シミ

現在の状態です。
乾燥肌は無事に脱出したみたいです。
状態としては、写真で見る限りは3週目のように見えますが、毛穴の形が違います。
拡大率も違っているので、見た目では7週目あたりの感じ?

ターンオーバーがあるので、現在は乾燥肌完全脱出にはいたってないと思いますが、表面上はいい感じなのでしょう。
毛穴が凹んでいます。これは、お肌の奥のほうがまだまだ潤っていなくコラーゲンが不足しているからなのかな?張りがりませんね。張りがでてきたら、毛穴も浅くなると思うんだけな〜。

おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー おはな よつばのクローバー
涙と悲鳴の10日間から一転して現在はお肌の完全回復のために思考錯誤の毎日です。
まだまだ乾燥肌の私です(/_<。)ビェェン
焦りは禁物ですね(;^_^A アセアセ・・・
きっともう少しなはず!!
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ハイドロキノン使用後の大きな変化 続編
使用から36日目
左のシミに変化の続報です。
さらに同じ所で少し範囲が広がり皮が剥がれたようです。お風呂上がりには剥がれかかった皮がなかったイヒヒ

この状況を自分なりに分析してみると…。
スキンケアのおかげで肌の深部まで美容成分が浸透するようになり、その結果、
現在のようにシミのあった層の厚さがどんどん上がってきて徐々に薄くなって表
面のだけになってきた。

それと重要な事が!
メラニンくんに今までのお礼を考えるようになって直後の出来事です。
これは……関係ある?ウィンク

37日目
カサカサがもとのサラサラに戻ってしまいましたたらーっ

でも、シミの濃さが変わったので大きなシミが2つに分裂したようにみえます。

しかし・・・私にしかわからないだろうな・・・あせあせ

次に剥けてくれるのはいつなのだろうポロリ

39日目
(ー'`ー;)ムムッ
またもや初めに変化があった時のような日焼けあとのような皮膚の盛り上がり(*゜ー゜*)ポッ
今度は3箇所ぐらいありそうです。

るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるん るんるんるんるん るんるん るんるん

みなさまの暖かい応援で日々少しづつですが変化が見れるようになってきています。
最近は自分でも変化がわかるようになってきました。
次は他の人からの目線でわかるようになることを目標に頑張っていきます。

このブログでの多くの方のガンバレ〜のポチッがとても励みになります。
現在ツルピン作戦真っ最中です。
只今フラーレンが届くのが待ち遠しい〜d(@^∇゜)/ファイトッ♪
それ違うよ〜っとかこれいいよ〜ってことがありましたら、ドンドン教えてください。スキンケア初心者ですのでわからないことだらけで毎日なるほどイヒヒの連続ですたらーっ

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